Форум копирайтеров Рунета

Обо всём => Свободное общение => Тема начата: AnnaAnna от Март 26, 2015, 02:12:02 am

Название: Восполнение энергии
Отправлено: AnnaAnna от Март 26, 2015, 02:12:02 am
Бывает так, что сил уже нет, а работать нужно. В таких случаях, чем вы восполняете запасы своей энергии, исключая кофе и энергетики?
Название: Re: Восполнение энергии
Отправлено: Рокер Из-Ада от Март 26, 2015, 04:27:31 am
Если исключить мой зеленый чай, то люблю просто походить по своем саду, подумать и помечтать...
Название: Re: Восполнение энергии
Отправлено: Марго от Март 26, 2015, 07:25:17 am
О, отличная тема, сейчас очень необходимая. Чувствую, что мне тоже надо восполнить свою энергию. У меня периодически возникает "информационный голод" и я начинаю читать все что попадется под руку. Это было и до того как я начала писать. Сейчас же стараюсь "подсунуть себе" книги по профессии - и "голод" утоляю и знания получаю. Но вот сейчас скорее уже усталость, так что подзарядиться энергией мне прямо-таки надо срочно. По утрам заставляю себя вставать, тяжко так. :P
Название: Re: Восполнение энергии
Отправлено: AnnaAnna от Март 27, 2015, 01:28:12 am
По утрам заставляю себя вставать, тяжко так. :P
Это да. Я так мечтаю вставать в 5–6 утра, целый день продуктивно работать и вечером спокойно отдыхать.
Название: Re: Восполнение энергии
Отправлено: Helen от Март 27, 2015, 02:05:16 pm
Бывает так, что сил уже нет, а работать нужно.

Вот, честно, ни разу такого не было! За деньгами не гонюсь. Беру заказы всегда не более 3 сразу и чтобы срок исполнения был не менее 24 часов. Если долговременных заказов нет, тогда можно взять и срочный, но только один. Вот такие не хитрые меры и не позволяют мне загонять себя в угол.
Название: Re: Восполнение энергии
Отправлено: stasya от Март 27, 2015, 11:34:48 pm
Если сроки не "горят", то стараюсь банально переключиться. Мне хорошо помогает снена умственной деятельности на физическую. Люблю прогулки в быстром темпе, иногда танцую под любимую музыку (правда, когда никто не видит, при свидетелях чувствую себя скованно). Бывает, что совмещаю приятное с полезным: убираюсь в квартире.

А вот, когда нужно писать немедленно, замотивировать себя сложнее. Уговариваю, обещаю какие-нибудь приятности ("Сейчас быстренько сделаешь заказик, получишь деньги и сможешь купить сумочку, которая тебе понравилась на днях"). Но вообще дедлайн сам по себе неплохой энергетик. Включаются внутренние резервы, и силы откуда-то появляются. Правда, потом отходить приходится от такого напряжения.
Название: Re: Восполнение энергии
Отправлено: Kuzdra1812 от Март 29, 2015, 01:18:33 am
По утрам заставляю себя вставать, тяжко так. :P
Это да. Я так мечтаю вставать в 5–6 утра, целый день продуктивно работать и вечером спокойно отдыхать.

Видно не одна я об этом мечтаю! А чаще мечтаю просто поспать, много, долго, со вкусом и чтобы не будили...до весны. Вот это бы восполнило силы.
Название: Re: Восполнение энергии
Отправлено: vilvarin85 от Март 29, 2015, 11:57:58 pm
У меня редко получается отдохнуть. Но, если выпала возможность сесть и посидеть, то почему бы не лечь и не полежать? Могу изредка уснуть в обед, когда дети спать ложатся. Причём старшая после школы всегда укладывается. Мне многие мамы завидуют)))
Название: Re: Восполнение энергии
Отправлено: Людмила SSS от Март 31, 2015, 03:30:53 pm
Горький шоколад, как нельзя кстати, и ум питает и энергию дает. А еще я, когда чувствую, что силы на исходе и голова ничего не варит (((((, просто выхожу на балкон и делаю глубокий вдох и два коротких выдоха. И 10-15 таких повторений приводят ум в порядок и насыщают кислородом мозг.
Название: Re: Восполнение энергии
Отправлено: иван ясень от Июнь 12, 2015, 07:02:31 pm
Могу прилечь на минут 20. Сиеста - это дело хорошее, бодрит и придает энергии. Помимо этого принимаю природный энергетик в виде простой воды. Еще мне помогает пробежка на минут 25 средним темпом, после которой холодный душ. Иногда применяю контрастный душ.
Название: Re: Восполнение энергии
Отправлено: Рокер Из-Ада от Июнь 12, 2015, 08:19:37 pm
Еще мне помогает пробежка на минут 25 средним темпом, после которой холодный душ.
А теперь скажите - вы правду сказали или нет - лгать проще же?

Как посмотрю здесь на многих - дак все: садоводы, спортсмены, ака физические трудяги - да кому вы впариваете, ребята? Станьте честнее, и Бог воздаст!
Название: Re: Восполнение энергии
Отправлено: Виталий от Июнь 12, 2015, 08:39:33 pm
Как посмотрю здесь на многих - дак все: садоводы, спортсмены, ака физические трудяги - да кому вы впариваете, ребята?

Ага, у вас же у всех высшее образование на лице написано!  :D

Рокер, зачем обижать людей недоверием, если вы все равно никак не можете проверить информацию? И даже если кто-то все-таки говорит неправду, это дело исключительно его совести, поскольку такой неправдой он никому вреда не наносит.
Название: Re: Восполнение энергии
Отправлено: Смотрящий по textis.ru от Июнь 12, 2015, 08:49:05 pm
Станьте честнее, и Бог воздаст!

У тебя патент на честность, а остальные врут?
Название: Re: Восполнение энергии
Отправлено: Надежда Лебедева от Июнь 12, 2015, 09:19:43 pm
Получается, в самой работе можно черпать энергию. Вот сейчас было ни до чего, но был заказик и в процессе про все забыла, сделала и настроение совсем другое, хорошо получилось :).
Название: Re: Восполнение энергии
Отправлено: Nujaim от Июнь 12, 2015, 09:38:31 pm
А я верю Ясеню, я утром и вечером бегала по три четыре километра при любой погоде, а зимой перед сном обливалась ледяной водой. Это было шшто- то!
Название: Re: Восполнение энергии
Отправлено: bubukva от Июнь 12, 2015, 10:29:20 pm
медитацию кто-нибудь пробовал?
Название: Re: Восполнение энергии
Отправлено: Света от Июнь 12, 2015, 11:12:41 pm
медитацию кто-нибудь пробовал?
Да. Очень хорошая вещь, особенно при перенапряжении
Название: Re: Восполнение энергии
Отправлено: bubukva от Июнь 13, 2015, 09:29:47 am
Цитировать (выделенное)
Да. Очень хорошая вещь, особенно при перенапряжении


Я вот тоже так думаю) Не зря же йоги индийские ей занимаются :)
Даже нашел в сети один видеоролик:

Музыка и ритм голоса отлично подобраны.
Я его себе скачал. Теперь, когда ощущаю ,что устаю от компа смотрю его минут 20-30.
Вроде неплохо ;D
Название: Re: Восполнение энергии
Отправлено: Eleniko от Июнь 13, 2015, 12:00:30 pm
А мне всегда помогал хороший шоппинг))) Не обязательно кучу всего напокупать, просто пройтись по магазам и купить какую-нибудь халяву)) Лучше с подружками ходить)) Но это раньше, сейчас с маленьким ребенком это сложно)) Но возможно. Ходим в парк, в магаз... помогает развеяться. А самое лучшее - с ночевой на природу! С палаткой! Тоже хорошо энергией заряжает!