Вот как себя заставить постоянно заниматься? :'(
Когда я пытаюсь в физическом плане что-то делать на своем втором этаже , свекровь потом меня сочувственно спрашивает: "Занималась сегодня?" (это к тому, что дом скрипит и шатается от моих попыток ) И всего-то 83 кг, а шуму-то, шуму-то.
Я готова стать первым кандидатом. Кто со мной?
Кто со мной?
30 дней себя заставлять за шкирку и хоть на прогулку, хоть отжимания, хоть скакалку.
Если и возникает желание приобщиться к здоровому образу жизни, только не летом. Жара и так душит, а если еще попрыгать так вообще. В 6 утра уже духота стоит, вот каким образом заниматься вообще.
Придет Панда и скажет чего тут устроили, это форум копирайтеров, а не спортсменов.
Какой поворот, я тоже хочу, а что конкретно будем делать?
Можно еще написать исходные данные,
предлагаю так. Каждый создает свою тему "Марафон здоровья. Имя", произвольно выбираете график занятий и раписываете в первом сообщении. Можно еще написать исходные данные, с чем приступаете к занятиям: вес, у кого дома весов нет - объем талии, бицепса, - у кого на что фантазии хватит. Чтобы через месяц можно было сравнить. Потом по графику отчитываетесь - что делали, а что нет. Победители награждаются - надо придумать как.
Кстати, вот то, что часы не стали переводить, как-то отразилось на вас? Я глаза открою - светло, значит надо просыпаться уже, а времени то всего 4-5 утра, кое как до 6 заставишь себя поспать,а потом весь день вареный. Может наоборот спорт и нужен?
Панду надо позвать.
Петр будет зрителем, чего ему с девчонками соревноваться?
А раздела специального не будет? Дабы не путаться и легко топик найти?
Я против бана - общественное порицание и так будет обеспечено
другие цели, не только спортивные
Спортсменка:)Ой да. У моей мамы дома - мои младшие братья, 5 и 10 лет, средний брат 22х лет, и муж, и кот, и 4х-комнатная квартира, и работа в саду логопедом... У неё тоже спорт каждый день)))
Двое детей, долго не засидишься.Даже не представляю, как можно жить в семье, где дети и другие... Просто привык к тишине и уединению, ненавижу посторонние движения и крики, ор и подобное. Для меня это ужас какой-то, как люди так живут, аж страшная картина предо мной встает... С одной стороны, вроде как "дети", а с другой - нафиг оно надо. Ну вы уже в курсе, что у меня есть ребенок - мой котэ))) Вот таких детей я люблю!
Янис, я тоже раньше рассуждал как вы. К детям особой любви не испытывал, даже боялся их немного. Долго не женился. А сейчас у меня растут две доченьки-красавицы. Поверьте, быть отцом - это так здорово! Думаю, и ваша точка зрения со временем изменится.Двое детей, долго не засидишься.Даже не представляю, как можно жить в семье, где дети и другие... Просто привык к тишине и уединению, ненавижу посторонние движения и крики, ор и подобное. Для меня это ужас какой-то, как люди так живут, аж страшная картина предо мной встает... С одной стороны, вроде как "дети", а с другой - нафиг оно надо. Ну вы уже в курсе, что у меня есть ребенок - мой котэ))) Вот таких детей я люблю!
У меня спорт своеобразный каждый день. Двое детей, долго не засидишься.У меня одна полуторагодовалая дочь... так я только и мечтаю днем посидеть, не вставая каждые 2 минуты...а то и вообще фиг присядешь, особенно на улице... Да еще кошка и соседская собака вечно отвлекают...С двумя вообще тяжело в плане отдыха)) Но дети - это здорово, ради них не страшно отказаться от уединения и тишины))
Какие ваши обстоятельства?
Меня зовут Джон и я алкоголик". В нашем случае "копирайтер". :D
Доказательства:) - Кокаинум!
Даже не представляю, как можно жить в семье, где дети и другие... Просто привык к тишине и уединению, ненавижу посторонние движения и крики, ор и подобное. Для меня это ужас какой-то, как люди так живут, аж страшная картина предо мной встает...
а то и вообще фиг присядешь, особенно на улице...
У меня трое... И это дурдом! Мой дурдом. И мой свободный выбор.
Это правильный дурдом, тоже так мечтаю:)
Велосипед тоже не забываюо, коллега) правда, на работу не езжу, ибо сама себе хоум-офис) недалеко от дома старая трасса, км 13, наверное, по ней машины не ездят, но состояние хорошее еще, местами асфальт даже. Такое удовольствие утром с ветерком прокатиться, иногда даже специально встаю пораньше.
То там хрустнет, то глаза заболят от компа, вЧтобы уберечь зрение - отлично помогают советы У. Бейтса (книга "Как исправить зрение без очков"). Самый простой способ - повесить метрах в 5 от рабочего места таблицу для проверки зрения и через 40-50 минут работы смотреть на неё. НЕ так чтобы прям стараться вовсю увидеть все буквы и строчки - просто смотреть - как если бы вы смотрели в даль. Очень расслабляет глазные мышцы. Еще полезно "греть глаза на солнышке". НЕ смотреть на него!!! А закрыв веки подставлять глаза до ощущения тепла. А ещё лучше просто прочитать эту книгу - так простых упражнения и советов - море.
И так несколько раз. Вообщем моё бурное воображение говорит, что это очень напоминает движения мужчины во время...хм...того...самого. Только головой он меньше машет и амплитуда колебаний (спасибо тебе, муж-физрук за прилично подобранные слова) тоже меньше.
Так вот, если развлекаться этим упражнением по утрам хотя бы по пять минут
отлично помогают советы У. БейтсаЯ подобную читала Норбекова. Помогло, но недолго. Через несколько лет зрение опять просело.