Форум копирайтеров Рунета
Обо всём => Свободное общение => Тема начата: Марина Дианова от Июль 10, 2015, 05:39:03 pm
-
В связи с внезапной большой зарплатой решила оздоровиться тоже.
Итак, цели: пройти полное обследование эндокринной системы, сбрасывать за месяц два килограмма.
Сделано: первичные анализы на гормоны сданы, выбор дальнейшей стратегии лечения обозначен.
Надо сделать:
- На следующей неделе пройти УЗИ, не филонить.
- Купить лекарства и пить их.
- Записаться на аквааэробику, начать с двух раз в неделю.
- Проходить медленным шагом каждый день километр-два (в течение месяца, потом - увеличить дистанцию).
Конечная цель: вернуть гормоны на место, сбросить к концу года 10 килограммов.
А в новом году - посмотрим, что дальше делать. Такой вот долгосрочный марафон, не совсем спортивный)
-
Марина, ура! Нашего полку прибыло. А как общий результат - наш форум все больше и больше очеловечивается, наполняется не только профессиональными "секретиками", но и решением насущных проблем конкретных людей. :)
-
Марина отлично! Вы молодец, что присоединились. Вперед, только вперед! :)
-
Итак, вчера вечером и сегодня утром прошла заветный километр! Начало положено.
-
Итак, вчера вечером и сегодня утром прошла заветный километр! Начало положено.
молодчина, так держать!
Как дела в последующие дни?
-
Марина, как ваши успехи?
-
Итак, вчера вечером и сегодня утром прошла заветный километр! Начало положено
Перечитала топики марафонцев. Захотелось принять участие. Но потом вспомнила про 3 км, которые я каждый день прохожу до работы, а вечером столько же - с работы, и поняла, что еще и упражнения не потяну.
Марина, как у вас дела? Уже две недели ничего не пишите.
-
3 км
Ой, жесть, а зимой особенно(.
-
Ой, жесть, а зимой особенно(.
Все не так плохо. Я живу в Санкт-Петербурге. Просто от метро хожу пешком для поддержания формы. Ну, и экономии денег: маршрутка 38 р х 2 раза в день х 25 рабочих дней = 1900 рублей в месяц.