Я тоже переключаю свое внимание на что-то или иду делать себе чай. Пару минут без компа и ты снова в строю. Кстати, я тоже пью витамины и иногда для профилактики делаю примочки из холодных ватных дисков, намоченных в отваре чая или ромашки. Свое здоровье действительно необходимо ценить смолоду..а то потом можно и до потери зрения доработаться. Я так поняла что ссылка на ютуб это и есть эти упражнения?
Записан
