А если я аж в 5 поем крепко, то меня до самой ночи тяжесть в животе мучает.ого
Для меня одно из удовольствий в жизни - навернуть чего-нибудь в 1 ночи за ноутом, когда все спят уже и никому ничего от меня не надо))
Калории и количество БЖУ я тоже не считаю, определила для себя более-менее полезные продукты, вот их и ем (а все остальные едят то, что я приготовлю, поэтому тоже полезное)) Давненько уже подсела на всякие маши, кус-кусы, булгуры и пр., картошку и макароны почти перестали есть,овощи - летом свежие, зимой в заморозке, фрукты много - все в принципе обычное, ничего сверхъестественного... Утром каша - без масла и молоко, но с изюм, курагой, облепихой и т.д. Майонезы, чипсы, магазинные полуфабрикаты (пельмени, сосиски и пр) полностью убираем... Вот от шоколада хорошего не могу отказаться, грешна)
Записан
