Мне помогла книга "Ароматерапия" авторы - Солдатченко, Кащенко, Головкин (Издательство Симферополя). Выдержки из этой книги нашла на сайте http://www.ukzdor.ru/maslo_limona.html. У меня она в бумажном варианте.
Прием масел (как, когда и меры предосторожности есть здесь http://www.eurolab.ua/aromatherapy/3847/3852/34590/)
Я принимаю эфирное масло лимона 2-3 капли на кусочек сахара за час до еды или через 3 часа после. У меня гастрит с повышенной секрецией.
НО! Принимать эфирные масла внутрь нужно крайне осторожно! И только качестенное, без технических добавок.
Есть ряд масел, которые внутрь принимать нельзя категорически. У меня имеется в электронном виде небольшой справочник от этих авторов называется "Эфирные масла Крыма". Кому интересно https://yadi.sk/d/Bj7A4hMTtMBFS
Есть книги и других авторов по ароматерапии, где, возможно, описано лечение маслами (прием внутрь). Вообще, ароматерапия - удивительная вещь, но, к сожалению, регулярно этим заниматься не получается.
Прием масел (как, когда и меры предосторожности есть здесь http://www.eurolab.ua/aromatherapy/3847/3852/34590/)
Я принимаю эфирное масло лимона 2-3 капли на кусочек сахара за час до еды или через 3 часа после. У меня гастрит с повышенной секрецией.
НО! Принимать эфирные масла внутрь нужно крайне осторожно! И только качестенное, без технических добавок.
Есть ряд масел, которые внутрь принимать нельзя категорически. У меня имеется в электронном виде небольшой справочник от этих авторов называется "Эфирные масла Крыма". Кому интересно https://yadi.sk/d/Bj7A4hMTtMBFS
Есть книги и других авторов по ароматерапии, где, возможно, описано лечение маслами (прием внутрь). Вообще, ароматерапия - удивительная вещь, но, к сожалению, регулярно этим заниматься не получается.
Записан
