На работе - 8 часов компьютер, дома - 3-4 часа компьютер, спать ложусь в 2-3 часа ночи, встаю в 6 утра... В моем возрасте проблемы со здоровьем потихоньку начинают подкрадываться. Но я считаю, было бы желание, будет и здоровье. Так как я - особь женского пола, то я для себя выбрала отличный тренажер: два раза в неделю танцы живота. Талия - осиная, ягодицы - подтянутые, грудная клетка - подвижная. Ну, в общем, сам себя не похвалишь...