Восполнение энергии

[AnnaAnna]

Бывает так, что сил уже нет, а работать нужно. В таких случаях, чем вы восполняете запасы своей энергии, исключая кофе и энергетики?

[Рокер Из-Ада]

Если исключить мой зеленый чай, то люблю просто походить по своем саду, подумать и помечтать...

[Марго]

О, отличная тема, сейчас очень необходимая. Чувствую, что мне тоже надо восполнить свою энергию. У меня периодически возникает "информационный голод" и я начинаю читать все что попадется под руку. Это было и до того как я начала писать. Сейчас же стараюсь "подсунуть себе" книги по профессии - и "голод" утоляю и знания получаю. Но вот сейчас скорее уже усталость, так что подзарядиться энергией мне прямо-таки надо срочно. По утрам заставляю себя вставать, тяжко так.

[AnnaAnna]

По утрам заставляю себя вставать, тяжко так.

Это да. Я так мечтаю вставать в 5–6 утра, целый день продуктивно работать и вечером спокойно отдыхать.

[Helen]

Бывает так, что сил уже нет, а работать нужно.

Вот, честно, ни разу такого не было! За деньгами не гонюсь. Беру заказы всегда не более 3 сразу и чтобы срок исполнения был не менее 24 часов. Если долговременных заказов нет, тогда можно взять и срочный, но только один. Вот такие не хитрые меры и не позволяют мне загонять себя в угол.

[stasya]

Если сроки не "горят", то стараюсь банально переключиться. Мне хорошо помогает снена умственной деятельности на физическую. Люблю прогулки в быстром темпе, иногда танцую под любимую музыку (правда, когда никто не видит, при свидетелях чувствую себя скованно). Бывает, что совмещаю приятное с полезным: убираюсь в квартире.

А вот, когда нужно писать немедленно, замотивировать себя сложнее. Уговариваю, обещаю какие-нибудь приятности ("Сейчас быстренько сделаешь заказик, получишь деньги и сможешь купить сумочку, которая тебе понравилась на днях"). Но вообще дедлайн сам по себе неплохой энергетик. Включаются внутренние резервы, и силы откуда-то появляются. Правда, потом отходить приходится от такого напряжения.

[Kuzdra1812]

По утрам заставляю себя вставать, тяжко так.

Это да. Я так мечтаю вставать в 5–6 утра, целый день продуктивно работать и вечером спокойно отдыхать.

Видно не одна я об этом мечтаю! А чаще мечтаю просто поспать, много, долго, со вкусом и чтобы не будили...до весны. Вот это бы восполнило силы.

[vilvarin85]

У меня редко получается отдохнуть. Но, если выпала возможность сесть и посидеть, то почему бы не лечь и не полежать? Могу изредка уснуть в обед, когда дети спать ложатся. Причём старшая после школы всегда укладывается. Мне многие мамы завидуют)))

[Людмила SSS]

Горький шоколад, как нельзя кстати, и ум питает и энергию дает. А еще я, когда чувствую, что силы на исходе и голова ничего не варит (((((, просто выхожу на балкон и делаю глубокий вдох и два коротких выдоха. И 10-15 таких повторений приводят ум в порядок и насыщают кислородом мозг.

[иван ясень]

Могу прилечь на минут 20. Сиеста - это дело хорошее, бодрит и придает энергии. Помимо этого принимаю природный энергетик в виде простой воды. Еще мне помогает пробежка на минут 25 средним темпом, после которой холодный душ. Иногда применяю контрастный душ.

[Рокер Из-Ада]

Еще мне помогает пробежка на минут 25 средним темпом, после которой холодный душ.

А теперь скажите - вы правду сказали или нет - лгать проще же?

Как посмотрю здесь на многих - дак все: садоводы, спортсмены, ака физические трудяги - да кому вы впариваете, ребята? Станьте честнее, и Бог воздаст!

[Виталий]

Как посмотрю здесь на многих - дак все: садоводы, спортсмены, ака физические трудяги - да кому вы впариваете, ребята?

Ага, у вас же у всех высшее образование на лице написано! 

Рокер, зачем обижать людей недоверием, если вы все равно никак не можете проверить информацию? И даже если кто-то все-таки говорит неправду, это дело исключительно его совести, поскольку такой неправдой он никому вреда не наносит.

[Смотрящий по textis.ru]

Станьте честнее, и Бог воздаст!

У тебя патент на честность, а остальные врут?

[Надежда Лебедева]

Получается, в самой работе можно черпать энергию. Вот сейчас было ни до чего, но был заказик и в процессе про все забыла, сделала и настроение совсем другое, хорошо получилось .

[Nujaim]

А я верю Ясеню, я утром и вечером бегала по три четыре километра при любой погоде, а зимой перед сном обливалась ледяной водой. Это было шшто- то!