Как фрилансерам бороться с прокрастинацией? 5 радикальных способов

 

Прокрастинация – страшное проклятье для фрилансеров. Под строгим взором начальника особо не забалуешь, и работу все-таки приходится выполнять, пусть и через силу. Когда ты работаешь удаленно, всегда найдутся оправдания, почему ты уже третий час сидишь в социальной сети, а не пишешь текст, который давно должен был сдать.

Прокрастинация – это не только хроническое откладывание «на потом», но и вообще любое отвлечение внимания.

Все это прокрастинация в запущенной форме.

Главная проблема прокрастинатора вовсе не в том, что проекты приходится делать как попало, в последний момент. И даже не в том, что из-за постоянной прокрастинации вы растете лишь на 20-50 % от своих реальных возможностей. Главная проблема в том, что у фрилансера начинается серьезнейший внутренний конфликт.

Постоянное неудовлетворение. Осознание того, что вы тратите время впустую. Ежедневная борьба с собой. Внутреннее напряжение. Работа в состоянии аврала. Обида на себя. И так далее. Все это приводит к депрессии и серьезным болезням.

Хватить откладывать, давайте лечиться!

Как сифилис не лечится горчичниками, так и прокрастинация не лечится какими-то полумерами и щадящими средствами. Нужен решительный удар по привычке терять время впустую. Когда мы поняли, что с прокрастинацией в копирайтинге не прожить, то начали искать радикальные средства. Все эти самовнушения и обещания себе хороши лишь отчасти, гарантий они не дают и со временем обычно забываются.

Нам нужна тяжелая артиллерия. Нам нужны тумаки. И они есть! Ниже вы можете познакомиться с 5 решениями, которые помогают победить прокрастинацию. Если вы уже измучили себя и не видите решения, читайте обязательно.

1) Отключение интернета. Собрали нужный материал, скачали техническое задание, открыли страницы с дополнительной информацией? Все, теперь отключайте интернет. Как напишите – включите. До следующего этапа работы.

Для любителей радикальных решений есть программа Freedom стоимостью $10. За эти деньги вы приобретете неподкупного блокиратора Сети. Даже если вы захотите выйти в Сеть, это будет невозможно сделать до окончания установленного вами же срока. Отличная страховка для слабовольных. Кстати, перезагрузка компьютера тоже не поможет, все серьезно.

2) Отключение интернета с помощью бесплатной программы Cold Turkey. Не такая радикальная, как Freedom, она все же позволяет отлично управлять вашим временем. Нужно всего-то занести самые отвлекающие сайты в один из списков, а затем, во избежание соблазна, запустить блокиратор. Да, перезагрузка помогает, но это уже неспортивно, сами понимаете. Сели работать – работайте.

Кстати, совет: после запуска программы закройте браузер, а затем снова откройте. Случается, что программа начинает усердно блокировать только после такой нехитрой манипуляции.

3) Наша любимица – бесплатная программа Focus Writer специально для копирайтеров. Работает она достаточно просто: на весь размер экрана открывается окошко текстового редактора, в котором можно запросто набирать нужный текст (эта статья написана в Focus Writer). Удобна тем, что отвлечься от нее невозможно – она блокирует все остальные окна и браузеры.

Конечно, выйти из нее можно, но первый порыв «посмотреть говорящих хаски» она сдержит. Вряд ли подойдет рерайтерам, поскольку оставляет вас с чистым листом один на один.

4) Расширение Time Doser для Chrome. Не знаем, почему именно для Chrome, – работает как отдельная программка даже при закрытом браузере. Словом, разберетесь. Суть проста: на рабочем столе (можно поставить поверх окон) появляется кнопочка с отсчетом времени работы и отдыха. Временные значения выбираете сами.

Звуковой сигнал оповещает о том, что пришла пора отдыхать. Удобна тем, что всегда на виду, и не дает расслабляться: ты видишь, что просиживаешь рабочее время. Как самостоятельный ограничитель программа слабовата, но в тандеме с другими решениями работает отлично.

5) Закрываем браузер, выходим из социалок. Решение для тех, кто не хочет ничего качать. Начали работать? Нажмите кнопку «Выход» во всех социальных сетях, а затем закройте браузер. Чтобы начать серфинг, вам придется запустить браузер и заходить в аккаунты, а это уже осознанные действия. Прокрастинация очень боится осознанных действий!

Возражения в духе «так это же сколько времени нужно, снова открывать браузер и заходить в аккаунты», даже не принимаются. Времени на это требуется – пара минут, а сэкономите вы при этом пару часов. Вот и вся математика.

Этого набора вполне хватит фрилансерам, которые ежедневно тратят огромную часть рабочего времени на всякую ерунду. Вроде бы и за компьютером весь день, и делом заняты, а к концу работы посмотришь – ничего почти не сделано. Знакомо? Тогда пора меняться!