Рецензия на книгу «Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника»
Страх живет в каждом из нас. Кто-то его скрывает, кто-то им пренебрегает или не слишком замечает, а кому-то страх давно сломал жизнь. У каждого свои, особые отношения со страхами.
Страху подвержены все: он не разбирает пола, возраста и социального статуса. Если человек говорит, что не боится, он, вероятнее всего, обманывает или же имеет серьезные проблемы с психикой.
Книга Сьюзен Джефферс «Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника» – это одно из немногих серьезных и действенных пособий по борьбе со страхом. Точнее, со страхами, ведь у каждого из нас они разные. Мы приглашаем вас в небольшое путешествие по книге, которая может стать по-настоящему сильным оружием в вашей долгой и во многом безуспешной борьбе с собой и своими внутренними страхами.
Коротко о главном
Люди, изучающие рецензии по той или иной книге, как правило, задают всегда один и тот же вопрос:
Стоит ли вообще тратить время на чтение?
Да, стоит. Книга «Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника» написано о вас и для вас. Мы сравнили бы ее с обработкой раны спиртом: больно, неприятно, но за всем этим стоит главный итог – выздоровление.
В работе Сьюзен Джефферс вы будете частенько узнавать себя, и далеко не всегда с лучшей стороны. Так нужно. Это обязательное условие исцеления: чтобы было хорошо потом, сперва нам придется научиться делать себе больно. Книга ««Бойся... но действуй!» учит вытаскивать наши страхи наружу, тем самым лишая их силы и власти над нами.
Боитесь принимать важные решения или брать на себя ответственность? Живете в постоянном страхе за свое здоровье или финансовое благополучие? Вас бросает в дрожь от мысли, что завтра будет хуже? Вас одолевает нерешительность или страшно говорить «нет»?
У страха много масок и орудий. Книга «Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника» учит не бежать в панике от проблем, как мы привыкли делать это, а спокойно смотреть в глаза своим демонам.
Автор словно ловит нас на бегу, заставляя отдышаться и обернуться навстречу тому, от чего мы так долго бежали. Сьюзен Джефферс спокойно и уверенно рассказывает о том, почему мы боимся и, главное, как перестать бояться. Книга помогает закатать рукава и пойти драться с тем, что нас пугает.
Две наших находки
«Бойся … но действуй!» состоит примерно 15 глав, и в каждой из них Сьюзен обучает чему-то важному. В одной главе она объясняет, как научиться жить в позитиве. В другой главе – учит не жить в липком страхе ожидания плохого, а смело идти навстречу неизвестному. В третьей – рассказывает, как научиться брать на себя ответственность за свои поступки.
Каждая глава – емкое пособие по преодолению каких-то конкретных страхов. Где-то материал подан просто шикарно, в некоторых главах ощущается некоторая «водянистость» и размытость, но все-таки каждая глава – это вполне конкретное руководство к действию. Бери и делай.
Не знакм, что станет находкой для вас, но мы пишем рецензию на книгу «Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника» только потому, что нашли в ней ответы на два очень важных личных вопроса.
Ответ первый: страх нового преодолевается мелкими шажками. Нужно постепенно расширять границы нового и привыкать к ним. Именно так, шаг за шагом, можно понемногу расширить свою зону уверенности.
Ответ второй: страх будет рядом с нами всегда, и избавиться от него не получится. Все зависит от нашего личного отношения к нему: дрожать или принимать как часть своей жизни. Если научиться принимать страх как часть своей вселенной, он перестает давить и мучить человека.
Это наши ответы. У вас они могут быть совершенно другими. Благо, на страницах книги советов, историй успеха и рекомендаций хватает. Выбирайте то, чего боитесь именно ВЫ, и начинайте сражение.
Эта книга умеет изменять человека, превращая его из жертвы в победителя.
Оценить статью
(3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Спасибо, Пётр! После такой классной рецензии грех не прочитать книгу.
Книга местами проседает (особенно в середине), но это не критично, в целом все равно оч. полезное чтиво. Страхам уделяют очень мало внимания, вернее касаются их обычно вскользь, только как одну из проблем, а вот целую книгу посвятить…
Только начала читать. В книге не написано ничего сверхнового, но нравится подача. Вдохновляет и мотивирует, а для книг такого типа это главное.