Предлагаю здесь собрать копилку советов и ваших собственных секретов, как вы сохраняете здоровье при сидячей работе с 8-10-12-часовым рабочим днем.
Признаться, я никак не могу заставить себя хоть чем-то заниматься, хотя есть беговая дорожка и скачены ролики с адаптивной гимнастикой. Летом выручает огород, а вот зимой... Ясно дело, что причина в отсутствии сильной мотивации.
Есть тут у нас герои самоорганизации, которым удалось преодолеть себя? Или кто хотя бы на пути к этому?
Признаться, я никак не могу заставить себя хоть чем-то заниматься, хотя есть беговая дорожка и скачены ролики с адаптивной гимнастикой. Летом выручает огород, а вот зимой... Ясно дело, что причина в отсутствии сильной мотивации.
Есть тут у нас герои самоорганизации, которым удалось преодолеть себя? Или кто хотя бы на пути к этому?
Записан
