предлагаю так. Каждый создает свою тему "Марафон здоровья. Имя", произвольно выбираете график занятий и раписываете в первом сообщении. Можно еще написать исходные данные, с чем приступаете к занятиям: вес, у кого дома весов нет - объем талии, бицепса, - у кого на что фантазии хватит. Чтобы через месяц можно было сравнить. Потом по графику отчитываетесь - что делали, а что нет. Победители награждаются - надо придумать как.
Ахаха, а у кого фотошоп есть -и фотографии можно
Но вообще это стимулирует. Потом книгу издадим. Курсы 
))
Записан
