Я про здоровье вспомнила только сейчас, когда мне перевалило за тридцаточку. То там хрустнет, то глаза заболят от компа, вот, щуриться начала, глядя на монитор... Я всю жизнь работала в статичных позах: когда преподавала - то сидишь, то стоишь, в банке все время сидючи, уставившись в комп, так что теперь зарядка для глаз, обязательный отдых от монитора, небольшая общая зарядочка для тела. Вчера узнала, чтобы кровь со свежим кислородом пошла к голове лучший способ - не вставать на голову, а отжиматься.
Записан
