А у меня первым делом глаза начинают сдаватьЯ очкарик со стажем, понимаю, о чем говорю. Ситуация следующая: когда человек сосредоточен, он начинает таращится в экран не моргая. От этого слизистая пересыхает и песок в глазах. Нужно:
Итак ощущение сухости постоянно, но когда чувствую, что уже совсем "песок", понимаю, что пора сделать перерыв.
а) научить себя моргать на каждом знаке препинания;
б) капли купить.
Вещь отличная. Только нужно почитать самой описание и с офтальмологом посоветоваться. Есть всякая дрянь сосудосужающая для визуального эффекта: чтоб не было красных прожилок, белки не желтели и проч, и проч (модельки пользуются, например). А есть - "препараты искусственной слезы". Грубо говоря - смазка. Лично у меня сейчас качественные капли под контактные линзы (сами линзы не ношу принципиально). Счастье жизни.
Есть еще два момента архиважных для глаз. Поддержание влажности в комнате и упражнения. Эффект не заставит себя ждать. Главное, не начать из-за этого за компом засиживаться дольше обычного.
Записан
