Не знаю, поможет ли вам мой рецепт...
Мне в периоды депрессии помогает как ни странно именно писать))) Только не на заказ, а свои мысли, ощущения, печали и т.д. Вот просто ментальный поток записываешь без соблюдения всяких знаков препинания и орфографии, все подряд как идет до тех пор, пока мысли не закончатся. А потом читаешь и многое о себе узнаешь))))
У психологов есть даже термин для этого процесса - экстернализация.
Меня попускает и совесть чиста - я ж пишу)))
Мне в периоды депрессии помогает как ни странно именно писать))) Только не на заказ, а свои мысли, ощущения, печали и т.д. Вот просто ментальный поток записываешь без соблюдения всяких знаков препинания и орфографии, все подряд как идет до тех пор, пока мысли не закончатся. А потом читаешь и многое о себе узнаешь))))
У психологов есть даже термин для этого процесса - экстернализация.
Меня попускает и совесть чиста - я ж пишу)))
Записан
