Очень многие говорят, что физические нагрузки помогают хорошо при депрессиях разного рода. Для городского человека физ.нагрузки - это тренажёрный зал. Штангу с гантелями тягать необязательно, можно и беговой дорожкой или эллипсом отделаться. Разовые занятия там продаются.
P.S. А вот мне как раз зал не помогает. Если я пришёл в него злой, то уйду ещё злее.
P.S. А вот мне как раз зал не помогает. Если я пришёл в него злой, то уйду ещё злее.
Записан
