Во-первых, нужно больше читать. Тематика книг неважна, главное расширять кругозор и словарный запас.
Во-вторых, нужно постоянно себя контролировать.
И в-третьих, на этапе вычитки статьи рекомендую воспользоваться поиском по тексту на предмет слов паразитов.