Флудильня - 2

[Алена Толчина]

так март же пришел))

[Оля]

В общем так... Решила я сбросить лишний жир и занялась конкретно собой (Тамара, большое спасибо. Сами знаете за что). И вот...спустя два месяца, сегодня то есть, мне отвесили )))) первый комплимЭнт...А приятно все-таки.

[SergeyS]

Решила я сбросить лишний жир и занялась конкретно собой

Оля, нужно просто любить себя такой, какая вы есть. Смотреть на себя глазами любящего вас человека.

(А два месяца – еще не показатель. Как сбросили, так и наберете. Отыграетесь, так сказать. Год – другое дело. )

[Алена Толчина]

А два месяца – еще не показатель. Как сбросили, так и наберете. Отыграетесь, так сказать.

какой тонкий, завуалированный комплимент))

[SergeyS]

А два месяца – еще не показатель. Как сбросили, так и наберете. Отыграетесь, так сказать.

какой тонкий, завуалированный комплимент))

Ну я же не виноват, что не фанат "балерин".

[ЕкатеринаК]

Решила я сбросить лишний жир и занялась конкретно собой

Правильно-правильно) ..Я вот все жду, когда снег сойдет, начну опять бегать по утрам, а то от занятий дома нет такого эффекта

[Оля]

Оля, нужно просто любить себя

Я люблю себя, а когда достигну поставленной цели, буду любить себя еще больше..

Добавлено: Март 13, 2016, 06:34:31 pm

Как сбросили, так и наберете

Надеюсь что не наберу. Тем более, на достигнутом не останавливаюсь.

Добавлено: Март 13, 2016, 06:35:47 pm

а то от занятий дома нет такого эффекта

есть. Я дома занимаюсь. Закрыла окна, двери и..вперед.

[ЕкатеринаК]

Оля, все правильно. Я вот тоже считаю, что любить себя - это заботиться о своем здоровье и в том числе поддерживать нормальный вес. А махнуть на себя рукой и разъестся - это совсем не любовь к себе.

Добавлено: Март 13, 2016, 06:37:43 pm

есть. Я дома занимаюсь. Закрыла окна, двери и..вперед.

Я не говорю, что совсем нет. Я дома тоже занимаюсь зимой или когда погода плохая. Я просто в сравнении с пробежками. У меня лучший эффект на самочувствие и вес оказывают пробежки в парке

[Оля]

Кстати, я не просто там упражнения делаю и т.д. Я учусь правильно питаться. Правда в копеечку влетает это правильное питание. Я как просмотрела то, что я ела - это вообще ужас.

[ЕкатеринаК]

Правда в копеечку влетает это правильное питание. Я как просмотрела то, что я ела - это вообще ужас.

Правильным питанием я давно озаботилась. Правда, стараюсь совсем до крайностей не доходить - можем раз в месяц дома и сосиски сделать или в макдак сходить. Но большую часть времени едим только полезные продукты.

[Антонина Чибис]

И вот...спустя два месяца, сегодня то есть, мне отвесили )))) первый комплимЭнт...А приятно все-таки.

Как же я вас понимаю, сама в процессе Подготовка к пляжному сезону в самом разгаре)

[Оля]

стараюсь совсем до крайностей не доходить

Крайности это не для меня. Я могу торт слопать, только уже не 300 грамм, а 50. И не каждый день)

[S c o r p i o]

Оля, я очень рада, что немного помогла.
вы молодец и я думаю, что почувствовали вкус победы и уже точно не остановитесь пока не достигнете своей идеальной фигуры.
а комменты типа "люби себя такой какая ты есть" в пользу бедных. надо себя постоянно улучшать, и не только тело.

[ЕкатеринаК]

Крайности это не для меня. Я могу торт слопать, только уже не 300 грамм, а 50. И не каждый день

Вот, это правильный подход) кусочек торта я тоже могу слопать или шоколадки пару долек - я сладкое люблю) Если есть сладкое небольшими порциями, то можно хоть через день, это никак не отразится ни на фигуре, ни на здоровье)

Добавлено: Март 13, 2016, 06:56:58 pm

а комменты типа "люби себя такой какая ты есть" в пользу бедных. надо себя постоянно улучшать, и не только тело.

согласна на 100%. по моему, любить себя такой, какая ты есть - это означает принять то, что мы не можем изменить. Рост, например, или цвет глаз. А то, что можно поменять в лучшую сторону - надо однозначно менять.

[S c o r p i o]

сосиски сделать или в макдак сходить

кстати, раз флудим про правильное питание, то давно делаю полезную домашнюю колбаску и сосиски дома из курочки.
не знаю можно ссыль давать, но в ютубе много подобных рецептов и очень вкусно получается.