Бессонницаааа!!!

[vilvarin85]

Пока у меня не было детей, я тоже могла не спать ночами. Когда появились дети - сон стал благодатью. Иногда бывают моменты, когда утром не можешь вспомнить, как лег в постель вечером. А ночью кормишь ребёнка с закрытыми глазами, потому что они не открываются. Бессонница - это временно.

[Kuzdra1812]

У меня сон всегда был любимейшим занятием. А вот теперь не то что не могу, некогда спать просто. В голове постоянно кипит и варится что-то невообразимое. Когда мамуля интересуется про что сегодня пишу, в ступор впадает от кранов башенных, ремонта хрущевок и пергамина П-250)) Откуда ты, говорит, это знаешь? А я ведь и не знаю, надо просто знать, вот и перерабатываю инфу постоянно. Даже когда спать ложусь, не могу отключиться. А ведь 4 месяца назад просто голова до подушки и к морфею.

Пыталась выгулять кота. Кот согласился. Дойти до беседки и на диван улечься. На большее не подписался. Бурдюк меховой.

А если выгуливаться в другое место, там уж случаются пляски и излишества.Опять о здоровом сне речи нет. Все таки придется йогу изучать, наверное...

[Lissanna]

 Все таки придется йогу изучать, наверное...

Вам понравится.

[Рокер Из-Ада]

У меня сон всегда был любимейшим занятием. А вот теперь не то что не могу, некогда спать просто.

Выкиньте это дурное нерусское занятие из головы - йога, оно для лентяев и порой тока вред принесет!!! Вас спасет только многокилометровый бег или ходьба, в зависимости от вашего самочувствия! Больше ничего не надо, поверьте, тонус всех мышц от пяток до шейных головы гарантирован!!!

[Kuzdra1812]

 

Выкиньте это дурное нерусское занятие из головы - йога, оно для лентяев и порой тока вред принесет!!! Вас спасет только многокилометровый бег или ходьба, в зависимости от вашего самочувствия! Больше ничего не надо, поверьте, тонус всех мышц от пяток до шейных головы гарантирован!!!

Ну, ёлки! Глядя на ваш оптимизм, хочется стартануть прямо не дописав ответа. Но я же женщина. У меня время не может даром пропадать. Я бежать могу только если надо в магазин, навестить старушек, в школу на собрание и по остальным нуждам. Жадина я, удавлюсь если на халяву бегать буду, а не с сумками в обеих руках. Типа, время потрачено а дела стоят. Вот ведь беда...

А если сопротивляться засилью иностранных слов, назовем йогу загибульками и будем сидеть , медитировать, с природой сливаться. А в наушниках пусть обучалка по английскому бубнит, глядишь еще какие знания прилепятся на подсознании)) 

[Рокер Из-Ада]

 

Выкиньте это дурное нерусское занятие из головы - йога, оно для лентяев и порой тока вред принесет!!! Вас спасет только многокилометровый бег или ходьба, в зависимости от вашего самочувствия! Больше ничего не надо, поверьте, тонус всех мышц от пяток до шейных головы гарантирован!!!

Ну, ёлки! Глядя на ваш оптимизм, хочется стартануть прямо не дописав ответа. Но я же женщина. У меня время не может даром пропадать. Я бежать могу только если надо в магазин, навестить старушек, в школу на собрание и по остальным нуждам. Жадина я, удавлюсь если на халяву бегать буду, а не с сумками в обеих руках. Типа, время потрачено а дела стоят. Вот ведь беда...

А если сопротивляться засилью иностранных слов, назовем йогу загибульками и будем сидеть , медитировать, с природой сливаться. А в наушниках пусть обучалка по английскому бубнит, глядишь еще какие знания прилепятся на подсознании)) 

Лень- вот враг всех и вся, вы просто не хотите ее преодолевать. Я знаю это, поверьте! В наше время чипсов и пластика только дурак, как ваш подопечный, встанет пораньше и будет бежать 1 час даже в 35 - градусную жару летом со своим главным принципом - ни в коем случае не остановиться, иначе ты ЛОХ

[Lissanna]

У меня сон всегда был любимейшим занятием. А вот теперь не то что не могу, некогда спать просто.

Выкиньте это дурное нерусское занятие из головы - йога, оно для лентяев и порой тока вред принесет!!!

Ха..для лентяев  А вы попробуйте сначала, чтобы так говорить. Для лентяев в йоге ничего нет . Чтобы заниматься регулярно, ежедневно и ни один год, требуется настойчивость и сила воли. Лентяи выдыхаются после первых месяцев занятия.
А по поводу "только вреда" — насмешили.

[Eleniko]

по-любому, весна... Я тоже сижу, втыкаю в комп, ни дела, ни работы...Сил вообще уже нет. Даже спать пойти. А лягу пораньше, так уснуть не могу. Заказов мало брать стала, в основном без жестких временных рамок... Надеюсь, скоро это  пройдет))

[Maroshka]

У меня тоже появился страх от того, что плохо сплю. Бессонница не только изматывает, но у меня состояние-не стояния. Сплю всего 3-4 часа ночью. Просыпаюсь среди ночи без причин и до утра уже не сплю. Спать хочу, а сон не идет. Снотворные принимать не хочу, но и понимаю, что нужно что-то делать. Только вот что?

[little]

У меня тоже появился страх от того, что плохо сплю. Бессонница не только изматывает, но у меня состояние-не стояния. Сплю всего 3-4 часа ночью. Просыпаюсь среди ночи без причин и до утра уже не сплю. Спать хочу, а сон не идет. Снотворные принимать не хочу, но и понимаю, что нужно что-то делать. Только вот что?

Вы что, 3 часа за ночь поспать - всего-ничего. Вам же надо как-то восстанавливать силы. Попробуйте проанализировать - с чем это состояние связано у вас, после чего появилось? Пока можно какой-то комплекс на растительной основе пропить, типа Найтвелла, чтобы и без вреда организму и помочь себе выспаться.

[Monika]

Сплю всего 3-4 часа ночью.

Мне кажется это проблема века, мы все задерганные, постоянно в работе, разучились отдыхать без телефонов, телевизоров и интернета, изматываем себя, а потом и ночью не можем отдохнуть...