Если начали страдать от компьютера глаза

[Оля]

Не подскажете чайнику, как можно такое сделать? А то в последнее время что-то и очки не спасают...

У меня та же проблема. Хотя и очки с диоптриями купила, посижу 4-5 часов и плывет все. Ничего дальше не вижу, поэтому стараюсь брать работу на более долгий период (3-4 дня). Думаю купить "искусственную слезу".

[Оля]

Купила "искусственную слезу". Пользуюсь уже две недели. Хорошо помогает.

[Larus]

дважды в год пропиваю витамины  для глаз "Окувайт" с лютеином

[sweetcat]

Стала использовать специальные очки для работы с компьютером, глаза стали меньше уставать. А так, периодически встаю из-за компьютера, похожу, выпью чая.

[Lorana]

Я постоянно за компом. Через какое время нужно делать перерыв, отдых для глаз?

[Diavona]

Первое, что я сделал - уменьшил яркость монитора на компе. А также настроил ворд. Теперь он у меня не белый, а серовато-голубого оттенка.

Спасибо за полезную информацию. Тоже так сделала стало полегче. У меня вообще зрение не очень, близорукость и глаза устают. Стараюсь тоже делать упражнения или примочки, только из ромашки. Капли хорошие офтальмоферон, узнала случайно - подцепила какую-то инфекцию, глаза чесались и гноились, после этих капель не только все прошло, но и усталость не было почти месяц после использования. Теперь вот когда пойду к окулисту, хочу спросить насколько часто по продолжительности их можно применять.

[Elis]

Я постоянно за компом. Через какое время нужно делать перерыв, отдых для глаз?

Я недавно установила приложение EyeLeo. Оно предлагает делать 10-ти секундные перерывы каждые 10 минут (при этом еще предлагает сделать какое-то упражнение для глаз), и каждые 50 минут - 5 минут отдыха глазам. Мне понравилось, глаза так устают значительно меньше.

Сейчас редко что делаю для глаз, но раньше очень помогали примочки из ваты комнатной температуры с испитым черным чаем, приложить на закрытые веки на 15-20 мин.

Я так тоже иногда делаю, только вместо примочек из ваты я прикладываю использованные чайные пакетики.

[MariAnna]

Ношу контактные линзы. Вообще обычно все норм, а сейчас вот жара, и вечеру на линзах прямо "туман". Если еще поспала пару часов в линзах (днем подремала или вечером за теликом отрубилась), то вообще ужас. Что можно сделать в таком случае? Подскажите, кто так же как и я носит контактные линзы и сталкивался с такой проблемой.