Марафон здоровья. Участник Вера Н.

[Вера Нансен]

17-22 дни

Ничего не делаю по программе , обострился хронический тонзиллит. Мой папа бы сказал: "Воспаление левой пятки" 

[Enza]

Видимо, нужен перерыв. Выздоравливайте 

[Вера Нансен]

Марафон закончен.

Конечно, я не смогла выдержать график, который сама себе определила, сказался многолетний сидячий образ жизни, да и в целом неважное здоровье. Но все же есть есть положительные итоги:

• Появилось стремление к движению, вернулось удовольствие от него
• Воли прибавилось - известно, что если понуждать себя к чему-то, то с каждым разом усилий требуется все меньше

Сарафан, конечно, на мне так и не застегивается, но по итогам марафона у  меня -2,5 килограмма. Сейчас мой вес 76,5 кг (+-)1кг. Буду работать и дальше, цель 70-68 кг к Новому году.

[Марго]

Вера отличные результаты. Сами для себе продолжаете заниматься или мотивация без марафона слабая? Мне вот все  сначала надо начинать, ибо отпуск прибавил лени и  кг. 

[Вера Нансен]

Марго, без марафона мотивация слабая. 

Но стараюсь работать по таймеру со спортивными 5-ти минутками после каждого часа. Комплексы пока не делаю, болею после них. Поэтому главная задача сейчас для меня - не объедаться и ограничивать вкусненькое. Обязательно отпишусь к Новому году о результатах.

[Юкка Гриценко]

Марафоны расформировали? Быстро управились)))))) Вроде каждый день тут тусую, а все равно пропускаю разные интересные события)))

[Марго]

Марафоны расформировали?

Закончились у каждого, надо опять начинать, а то чего-то мотивации никакой совсем, не только на спорт. Давно не была на форуме, еле ветку нашла. Спрятали ее однако.

[Вера Нансен]

  У меня был срок обозначен до 9 августа. Петр закрыл, потому что строится. Третий участник решил уйти из копирайтинга и выйти на работу в офф-лайн.

А, теперь и я вижу, что оставили только мою тему и расформировали раздел.

[Марго]

Третий участник решил уйти из копирайтинга и выйти на работу в офф-лайн.

Да помню, кто-то писал подобное

Мой топик тоже есть, находила и его.

[Юкка Гриценко]

Марго, вы вернулись в копирайтинг?

[Марго]

Еще окончательно не ушла))) с отпуска только вернулась.  Для раскачки набрала заказов на бирже,  дабы хоть оплатить аккаунт на фрилансе. Денег хочу в общем